Rein und frisch
durch Intervallfasten

Der #1 Online-Kurs mit Prof. Dr. Stephan Herzig.

Was Du lernst

Was Du bekommst

AKTION: Wir schenken Dir den Kurs  
*100% kostenlos – lebenslang. Die Aktion gibts nur für kurze Zeit

Warum Intervallfasten?

Zellreinigung

Fasten aktiviert spezielle Reinigungsmechanismen Deiner Zellen (Autophagie).

Blutdruck

Fasten senkt hohen Blutdruck und das Herzinfarktrisiko.

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Entzündungen

Fasten kann bei Rheuma, Arthritis und Entzündungen helfen.

Stoffwechsel

Fasten hilft bei Stoffwechselerkrankungen und Müdigkeit.

Volkskrankheiten

Die Effektivität von Intervallfasten gegen Volkskrankheiten wird untersucht und zeigt erste gute Ergebnisse.

Hautbild

Fasten sorgt für ein schöneres und jüngeres Hautbild.

Das sagen unsere Nutzer

Diana ✔ (Verifizierter Besitzer)
Diana ✔ (Verifizierter Besitzer)
27 Jahre
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Einmal den Kurs machen und ich war absolut bereits fürs Intervallfasten! Super Qualität. Habe die Version 8/16 gewählt.War zunächst einmal skeptisch,wollte aber wenigstens versuchen.Die ersten 3-4 Tage schlich ich immer zum Kühlschrank,wollte etwas Leckeres,es war schon ungewöhnlich nach 20 Uhr nicht mehr zu naschen! Ich hielt durch,wollte etwas für meine Gesundheit tun,allerdings mit Erfolg! Ich fühle mich wohler,habe insgesamt 12 kg abgenommen, halte mein Gewicht,ohne zu hungern!Esse in den 8 Stunden alles,worauf ich Appetit habe.Dazu kommt,daß es nichts kostet ! Nur Ausdauer!
Andreas Nöckl ✔ (Verifizierter Besitzer)
Andreas Nöckl ✔ (Verifizierter Besitzer)
31 Jahre
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Habe den Intervalfasten Kurs begonnen und bin sehr positiv überrascht. Es ist sehr verständlich aufgebaut. Ich verstehe tatsächlich was im Körper passiert und es macht alles Sinn, damit fiel es mir viel leichter beim Fasten durch zu halten. Kann ich wärmstens weiter empfehlen.
Petra D. ✔ (Verifizierter Besitzer)
Petra D. ✔ (Verifizierter Besitzer)
67 Jahre
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Durch den Intervallfasten Kurs von Paastoa habe ich bereits einige kg abgenommen! Ich habe mich für das Intervallfasten 16 8 entschieden. Viele praktische Tipps, gute Hintergrundinformationen, tolle Einführung und leicht umzusetzen.

Besser und frischer Aussehen!

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Kursinhalt

Einführung

Was ist Intervallfasten?
Methoden des Intervallfastens
Was passiert beim Fasten in meinem Körper?
Autophagie
Vorteile des Intervallfastens

Los geht's mit Intervallfasten


Wähle Deine Methode

Plane Deinen ersten Tag

Langsam ins Intervallfasten gleiten

Die erste Mahlzeit nach dem Fasten


Do’s and Dont’s beim Intervallfasten


Was erwartet Dich?

Werde zum Fastenprofi

Autophagie Boost mit Cell+
Diese 5 Fehler solltest Du vermeiden
Bewusstseinsförderung – Körper & Geist
Wie wir Dir helfen durchzuhalten!
Q&A mit Prof. Dr. Stephan Herzig

Begleitendes Fasten mit Paastoa

Deine Begleiter

Raphael Rohner

Raphael

Durch meine langjährige Erfahrung und fast permanenten Durchführen des Intervallfastens, kann ich Dir viele hilfreiche Tipps für Deine Intervallfastenkur geben.

Prof. Dr. Stephan Herzig

Prof. Dr. Stephan Herzig

Als einer der führenden Forscher im Bereich Fasten unterstütze ich Dich mit tiefgründigen wissenschaftlichen Informationen.

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